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L’importanza del pesce nella nostra dieta settimanale, parola di nutrizionista

Articolo pubblicato il giorno: 10 Maggio 2021


Un elemento molto importante per una dieta sana e varia, incluso anche nella dieta mediterranea, è sicuramente il pesce. Secondo la nutrizionista dottoressa Elena Baraldi, andrebbe consumato almento 3/4 volte a settimana, in quanto apporta vitamine, grassi insaturi e omeca…