Si può fare sport con la mascherina

Articolo pubblicato il giorno: 11 Marzo 2021


È possibile fare sport con la mascherina, senza che ciò comporti un rischio per l’atleta, se in buona salute. La rassicurazione arriva dall’European Respiratory Journal e dai ricercatori del Centro Cardiologico Monzino di Milano.

Gli specialisti hanno registrato la capacità respiratoria, l’attività cardiaca e le performance di 12 persone in buona salute impegnate ad andare in bicicletta in due momenti: mentre indossavano la mascherina e quando non ce l’avevano, con l’obiettivo di registrare le differenze nelle performance tra le diverse fasi. I risultati hanno risentito della presenza del dispositivo di protezione in quanto l’aumento della resistenza al flusso d’aria ha ridotto la ventilazione. Nulla, comunque, in grado di costituire un rischio per la salute.

Il calo più significativo si è registrato durante lo svolgimento di esercizi aerobici, ma nulla di preoccupante, tanto che i medici, dopo le ricerche svolte, affermano in totale sicurezza che una persona sana può svolgere attività fisica, anche ad alta intensità, indossando una mascherina. Differenze significative non sono emerse nemmeno indossando mascherine chirurgiche o FFP2. Queste ultime restano la soluzione più sicura nella prevenzione del contagio, soprattutto in ambiente indoor.

Secondo Sam Bayat, docente di Fisiologia all’Università di Grenoble e alla guida della European Respiratory Society, si tratta di conclusioni preliminari, ma anche abbastanza indicative: “Oggi sappiamo che indossare le mascherine è una mossa efficace per prevenire il contagio da Sars-CoV-2 nei luoghi chiusi. Grazie a questo studio scopriamo che, oltre a garantire la sicurezza all’interno delle palestre, la scelta di coprirsi la bocca e il naso ha un impatto tollerabile anche per chi è chiamato ad allenarsi“.

L’aver scoperto che l’uso della mascherina ha un impatto molto circoscritto anche per chi la indossa mentre svolge attività sportiva, potrebbe rappresentare un elemento a favore del futuro delle palestre.

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(Foto by Pixabay)



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