Articolo pubblicato il giorno: 5 Ottobre 2023
Si chiama “modalità da monaco” ed è la nuova moda del momento, ovvero la necessità di disconnettersi dai social o in generale da internet, per potersi concentrare su quello che si sta facendo offline, evitando distrazioni. Riuscire a non scrollare i post di Instagram o video di Tik Tok risulta infatti sempre più difficile, specie quando si è da soli, per questo esistono dei “trucchi” che possono aiutare a limitare queste distrazioni.
Tra questi sta spopolando Freedom, un’app che ha visto crescere i suoi utenti del 50 per cento nel 2020 e ha continuato ad espandersi fino a contare oggi 2 milioni e mezzo a livello globale. L’applicazione permette di bloccare sul proprio cellulare l’accesso ai social, a determinati siti web o a qualsiasi collegamento Internet. L’utente sceglie quanto lunga sarà la durata del blocco richiesto, che si può persino “sigillare” in modo che non possa essere sbloccato fino all’orario e al giorno stabilito.
Secondo Fred Stutzman, fondatore dell’app Freedom, “i social media assumono i migliori scienziati per rendere il proprio uso più stimolante, non ci i può aspettare quindi che un individuo riesca a prendere le distanze da solo“. Stutzman ha avuto l’idea di progettare Freedom quando era all’università, dopo essersi reso conto che passava più tempo su Facebook che non sulla sua tesi di laurea.
Sempre più utenti nel mondo ricorrono alle app che aiutano a resistere alle distrazioni digitali (ne esistono altre oltre a Freedom, come ColdTurkeyì e FocusMe), scegliendo la “modalità da monaco”. Nelle ultime settimane l’hashtag #monkmode sta spopolando online toccando numeri superiori a 77 milioni di visualizzazioni in tutto il mondo rispetto a 31 milioni nello scorso mese di maggio.
(Foto generica da Canva)
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