Tag : GIORNATA MONDIALE DEL SONNO

L’insonnia è tra i disagi dell'”anno Covid”

Articolo pubblicato il giorno: 19 Marzo 2021


Dormire sei ore a notte per due settimane equivale a perdere due intere notti di sonno. I ragazzi che dormono meno di otto ore a notte hanno il 70% di rischio in più di farsi male facendo sport. Una sola…